2026-09

イケメンではないと恋愛できない？中学時代までモテなかった私が、髪型や服装、趣味、雰囲気を変えて女性の反応が変わった経験と、初対面の外見・声・聞き方・人柄の影響を心理学研究から考えます。

告白は3回目のデートがベスト？恋愛経験と、382人を1年間追った研究や5,422人を含むメタ分析から、女性の好意を見極めるポイント、早すぎる告白を避ける方法、相手を尊重した伝え方を解説します。

連絡するのも会いたいと言うのも自分からで、「好きなのは私だけ？」と感じる女性へ。私自身の経験と、男女3,405組や14,255人を調べた研究から、愛情表現の違いと一方通行の関係を見分けるポイントを解説します。

恋人はできるのに、なぜか1か月や3か月で別れてしまう。7年、6年と続いた交際と短期間で終わった恋愛の経験、心理学研究から、恋愛が長続きしない男女の共通点と関係を育てる方法を考えます。

気になる女性と距離を縮めたいけれど、しつこいと思われたくない男性へ。筆者自身の体験と初対面の好意・会話・自己開示を調べた心理学研究から、焦らず相手の反応を確かめるアプローチを解説します。

彼氏が「もうしない」と言ったのに、何度も同じ約束を破る。信頼回復や謝罪を調べた研究をもとに、一度の失敗と繰り返される行動の違い、彼へ伝える方法、関係を見直す判断基準を解説します。

彼氏がすぐ不機嫌になり、理由を言わず黙り込む。そのたびに機嫌を取って疲れている女性へ。心理学研究をもとに、彼の感情に振り回されない向き合い方を解説します。

彼氏に何を話しても「でも」「それ違う」「考えすぎ」と否定されて疲れた女性へ。批判と恋愛満足度を調べた心理学研究から、意見の違いと相手を傷つける否定の違い、伝えるべきポイントを解説します。

彼氏が元カノの話をするたび「まだ好きなの？」「私と比べてる？」と不安になる女性へ。102人・36人・78組のカップルを調べた研究から、元恋人への嫉妬や比較が苦しくなる理由と向き合い方を解説します。

彼氏が「かわいい」「頑張ったね」と全然褒めてくれない。もう魅力がないから？恋人同士の褒め言葉や277人を調べた心理学研究から、褒めない理由と「ちゃんと見てもらえている」と感じるための向き合い方を解説します。